Entspannter leben – auch mit Stress
So kommen Sie raus aus dem Teufelskreis
Stress – Anspannung – Stimmungstief!
Unser Leben wird immer komplizierter. Die Leistungsgesellschaft fordert immer mehr, der Druck steigt unaufhörlich. Nicht nur im Berufsleben lauert der Stress, auch privat setzen wir uns immer mehr unter Druck. Immer allen Ansprüchen gerecht zu werden bedeutet Stress!
Nehmen Sie den Stress nicht auf die leichte Schulter, denn
- lang anhaltender Stress kann wie in einem Teufelskreis von leichten Befindlichkeitsstörungen, zu Gesundheitsschäden und Depressionen führen,
- Stress ist ein Phänomen unserer Zeit – gleichzeitig steigt die Zahl der depressiven Patienten so stark, dass Depressionen bereits zu den häufigsten Erkrankungen weltweit zählt, nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
- der Zusammenhang Stress – Gesundheitsschäden – Depression wird immer noch unterschätzt und zuwenig in die Behandlung der Beschwerden einbezogen.
Informieren Sie sich hier über
die
Auslöser von Stress,
die
Auswirkungen von Stress
und wie Sie
aus dem Teufelskreis Stress - Anspannung - Stimmungstief herauskommen.
oder 